健康咨詢描述: 頭發(fā)出油,睡覺睡不醒,起床后身體感覺好重,到了下雨陰天時(shí)身體多少有酸痛的感覺,對(duì)比頭發(fā)沒有出油時(shí)精神頭方面也不如以前
您好,根據(jù)您的描述,考慮是風(fēng)濕的表現(xiàn),中醫(yī)認(rèn)為該病的病因病機(jī)是先天不足,營血虧虛,衛(wèi)氣不固,風(fēng)寒濕熱等病邪侵犯肌體,阻于經(jīng)絡(luò),留注關(guān)節(jié),累及內(nèi)臟而致.
病情分析:
你描述的癥狀考慮是濕氣過重引起的,建議去中醫(yī)內(nèi)科就診,檢查后采取拔罐,中藥調(diào)理。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)要多運(yùn)動(dòng),多出汗,多曬太陽,增強(qiáng)體質(zhì),加強(qiáng)營養(yǎng),多吃清熱利濕的食物,如紅豆薏米湯。
脾氣虛,濕氣重所致。要注意從飲食,運(yùn)動(dòng),情緒三個(gè)方面,加強(qiáng)對(duì)自己整體健康水平的管理。注意不要暴食暴飲。不吃,生冷寒涼辛辣之物。連水果都要少吃。白天要適度運(yùn)動(dòng)。每天曬太陽15分鐘,左右,注意不要暴曬。情緒上保持樂觀開朗,少思慮,少糾結(jié)。
以上是對(duì)“頭發(fā)出油,睡覺睡不醒”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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