健康咨詢描述: 今天去檢查椎間盤膨出腰酸大腿外側(cè)也有一點(diǎn)漲睡覺不舒服我想知道有沒有壓迫神經(jīng)有哪些鍛煉的方法可以使膨出緩解
病情分析:
你好,你的問題好象除了有椎間盤膨出之外還有點(diǎn)骶管隱裂啊,所以我覺得你腰部腿部不舒服可能兩方面的原因都有的
指導(dǎo)意見:
然后象你這么大的孩子腰腿不舒服的話我的建議你盡量的臥床休息,少活動(dòng),尤其是不能老坐的,要么躺著,要么站著,總之不能彎腰,不能負(fù)重,過了急性期應(yīng)該會(huì)好的,畢竟你年輕恢復(fù)快的,謝謝
根據(jù)你的描述情況來看,報(bào)告中說硬膜囊略受壓,表示有神經(jīng)壓迫情況,但是應(yīng)該是很輕度。建議增強(qiáng)腰部肌肉鍛煉,增強(qiáng)腰部力量。減少重體力勞動(dòng)及久坐情況
病情分析:
大腿有不舒服了~~肯定壓到神經(jīng)根了的~~~不過按照?qǐng)?bào)告說的只是輕度!
指導(dǎo)意見:
你又那么年輕~~應(yīng)該可以慢慢回復(fù)的!有如下建議~~不要長(zhǎng)時(shí)間坐或者站~~最多一個(gè)小時(shí)左右要關(guān)體位~~可以去拉拉單杠~~~或者倒退走路~~或者找中醫(yī)科做推拿等治療~~睡覺要睡硬板床!
以上是對(duì)“今天去檢查椎間盤膨出腰酸大腿外側(cè)也有一點(diǎn)漲睡覺不舒”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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