健康咨詢描述: 你好,一直以來我都是晚上十二點(diǎn)多困了,才會(huì)睡覺,并且一直會(huì)睡午覺。但是最近一星期我晚上九點(diǎn)多就困了,是什么原因?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這種情況有可能是勞累的焦慮都有可能。
指導(dǎo)意見:
我就月經(jīng)推遲的話,可以化驗(yàn)早早孕,排除一下,如果沒有的話觀察就行,注意休息。
病情分析:
一個(gè)人作息時(shí)間的改變跟您的,生活習(xí)慣和精神壓力有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
您現(xiàn)在晚上9點(diǎn)多鐘就休息了,醒的時(shí)間肯定會(huì)比12點(diǎn)鐘以后休息要早。這種作息時(shí)間是比較符合人體的,生物鐘的,早晨早點(diǎn)醒,可以做一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。
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