您好,根據(jù)您的描述情況,建議最好到正規(guī)醫(yī)院就診完善相關(guān)檢查,首先排除一下是否疾病方面的問題,平時(shí)可以適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng),比如擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),健身操等等,但是要適度,不要過于勞累,盡量少吃油炸油膩的食物,以及甜食或飲料,生活規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠,祝您健康快樂。
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