信用卡欠款，整天擔(dān)心

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，我看了你所說的這種情況，也覺得有點(diǎn)擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      不過生活在這個(gè)世界的人，每一個(gè)人每天都面臨不同的壓力，有壓力才會(huì)有動(dòng)力，努力的掙錢吧，沒有其他更好的辦法。
      

      你好，您所提出的問題是屬于非臨床醫(yī)學(xué)范疇內(nèi)的問題。屬于心理方面的疾病，作為一個(gè)臨床醫(yī)生不能給您提出正確的回答。希望您見諒謝謝！如果您以后有醫(yī)學(xué)上的疑問可以繼續(xù)交流！
      

      面對(duì)過大的壓力，減輕壓力有以下幾個(gè)方法：1、首先要保持好的心態(tài)，積極面對(duì)難題，正確認(rèn)識(shí)自己：對(duì)自己的身體素質(zhì)、知識(shí)才能、社會(huì)適應(yīng)力等要有自知之明，盡量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的壓力。2、如果壓力太大，可以學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，加強(qiáng)自身修養(yǎng)。以適當(dāng)方式宣泄自己內(nèi)心的不快和抑郁，以解除心理壓抑和精神緊張。善于自我調(diào)節(jié)，有張有弛。3、具體的可以做感興趣的事，如看電影、旅游、聊天，聽音樂，釋放壓力?；蚴钦覀€(gè)沒人的地方大聲地喊叫。
      
      以上是對(duì)“信用卡欠款，整天擔(dān)心”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！