健康咨詢描述: 孩子15歲,初三功課多,晚上一寫作業(yè)瞌睡,效率不高,有何好辦法 很健康,想讓她多學(xué)些,考重點,熬不了夜,十一點都瞌睡。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你對15歲孩子學(xué)習(xí)情況的敘述,我認(rèn)為,可以初步考慮為較大學(xué)習(xí)壓力所致。這可能是由于孩子當(dāng)前正處于中考前緊張的學(xué)習(xí)階段,初三功課多,再加上你們家長在學(xué)習(xí)上對孩子寄予了更高的期望,使孩子內(nèi)心容易產(chǎn)生較大的學(xué)習(xí)壓力,因為現(xiàn)實原因,讓孩子一時無法化解,就容易讓孩子內(nèi)心產(chǎn)生較強(qiáng)的疲勞感,從而容易產(chǎn)生你所敘述的熬不了夜的情況。因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是先嘗試做好你們家長的自我心理調(diào)節(jié),對孩子的學(xué)習(xí),要能給予充分的理解和接納,消除過高的心理期望,保持良好的心理狀態(tài),然后,再幫助孩子尋求中考減壓方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助他能有效地消除導(dǎo)致他產(chǎn)生較大中考壓力的心理因素,增強(qiáng)他的心理素質(zhì),并在生活中,幫助、引導(dǎo)孩子注意勞逸結(jié)合,從而更有利于你家孩子能盡快地恢復(fù)正常的中考前學(xué)習(xí)和精神狀態(tài)。
看起來這個孩子壓力蠻大的。家長想讓孩子多學(xué)一些,考個名校,這樣的心情是可以理解的。但是孩子的實際情況也是要考慮的。初三功課本來就多,壓力大。如果家長再施加壓力,孩子可能會受不了的。對他來說,很可能已經(jīng)盡力了。晚上11點,別說是孩子,就是大人也該瞌睡了??雌饋磉@都是疲勞所致。建議家長自己先緩解一下焦慮。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線