射精時間短有手淫的習慣怎么辦

      同房時間短，常見于早泄的情況，早泄是很常見的一種男性性功能障礙。由于早泄的存在，使得男性很快的使得造成射精過快，夫妻雙方性生活達不到滿足。射精過快，有以下幾方面原因。首先，男性在性生活時，如果過分的緊張和有心理壓力，容易造成射精過快。其次，生殖道的炎癥性疾病，比如前列腺炎，容易造成男性在性生活時射精過快。另外包皮龜頭炎癥，容易造成龜頭敏感性增加，會引起早泄的癥狀發(fā)生。然后，由于陰莖背神經(jīng)的興奮閾值較低，較小的刺激會誘發(fā)性高潮，造成射精過快。男性出現(xiàn)早泄以后要考慮以上的因素，去醫(yī)院積極的診治。
      

      平時要多進行體育鍛煉，多做有氧運動，比如慢跑，游泳，仰臥起坐和俯臥撐等。有氧運動能增加血液內的氮氧化物的含量，給血管降壓，讓陰莖勃起更有力。多食黑色食物，蜂蜜。早泄需要在同房前，男性下身可以涂一些達克羅寧的凝膠。
      

      頻繁的手淫，使泌尿生殖系統(tǒng)長期充血，局部免疫力下降，從而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等。手淫過頻，性神經(jīng)過度興奮，久之導致性神經(jīng)疲勞，而引起性欲減退、陽痿、勃起不堅等。另外，手淫時如果貪圖射精的快感，時間很短就射精，這樣下去，就會使性反射時間縮短，引起習慣性早泄。
      指導意見：平時多吃新鮮的水果和蔬菜，多參加戶外運動鍛煉提高身體體質，停止手淫注意個人衛(wèi)生，需要勤洗澡、勤換衣等。
      
      以上是對“射精時間短有手淫的習慣怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      早泄是指性生活中陰莖尚未插入陰道或插入后抽動不足15次或插入后低于3-5分鐘就射精,女方尚未達到性滿足者
      指導意見：根據(jù)你的描述，由于現(xiàn)在手淫的習慣，長時間的手淫容易刺激前列腺反復充血，造成前列腺炎癥，個人建議你最好進行前列腺的檢查。
      

      你主要是可能還是由于長時間頻繁手淫造成一些陽痿早泄癥狀體質下降也可以及時地進行調整和治療。
      首先建議堅決戒除手淫，把精力放到工作和學習上，先觀察一段時間，如果還是有這些癥狀，可到正規(guī)醫(yī)院就診。