上初中高中的時(shí)候，打籃球常崴腳
健康咨詢描述： 上初中高中的時(shí)候，打籃球常崴腳，每次總是過(guò)幾星期就完成恢復(fù)好了。高三畢業(yè)那年，崴腳后我也沒(méi)注意，跟以前一樣沒(méi)做處理，以為過(guò)幾周就好了，因?yàn)楦杏X(jué)不是很嚴(yán)重。但是到現(xiàn)在五六年了還是沒(méi)好，按壓腳踝周圍，會(huì)有血脈不通、腫脹的疼痛感。五六年里一直是這樣的感覺(jué)，但是平時(shí)不影響正常運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打籃球。但是最近想鍛煉一下小腿力量，發(fā)現(xiàn)左腳踝（崴腳）力量明顯跟不上，很容易疲勞酸軟，有種左腳踝不夠結(jié)實(shí)的感覺(jué)。請(qǐng)專業(yè)人士解答一下，用什么樣的方法可以幫助腳踝恢復(fù)，需要多長(zhǎng)時(shí)間？謝謝!這種情況靠擦紅花油、熱水泡腳、按摩、適量活動(dòng)等促進(jìn)腳踝血液循環(huán)的方法，長(zhǎng)期堅(jiān)持能否起到恢復(fù)的作用？或者是只有通過(guò)手術(shù)才有解決的可能？
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
根據(jù)你的描述是以前經(jīng)常扭傷腳踝，經(jīng)常扭傷會(huì)損傷踝關(guān)節(jié)周圍肌腱韌帶，時(shí)間長(zhǎng)了肌腱韌帶松弛所以感覺(jué)用不上勁經(jīng)常會(huì)扭傷等
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議平時(shí)活動(dòng)不要太劇烈了，可以貼膏藥促進(jìn)踝關(guān)節(jié)周圍軟組織恢復(fù)，平時(shí)扭傷一定要恢復(fù)好了再活動(dòng)，手術(shù)效果也不是很好
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
你好，你這種情況考慮肌肉韌帶軟組織疼痛受傷引起的可能性比較大的。當(dāng)時(shí)受傷后，注意休息，避免勞累。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議你可以按摩熱敷，堅(jiān)持紅花泡水洗腳。適當(dāng)活動(dòng)，別劇烈運(yùn)動(dòng)。平時(shí)多吃些富含營(yíng)養(yǎng)食物，保持充足睡眠。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
您好，根據(jù)你說(shuō)的情況，首先建議你到醫(yī)院進(jìn)行患處拍片看看，
指導(dǎo)意見(jiàn)：
排除有骨折的現(xiàn)象，只要沒(méi)有骨折就可以通過(guò)按摩熱水泡腳，適當(dāng)鍛煉修復(fù)的。
以上是對(duì)“上初中高中的時(shí)候，打籃球常崴腳”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
驅(qū)風(fēng)藥。用于風(fēng)濕骨痛，跌打扭傷，外感頭痛，皮膚瘙...[說(shuō)明書]
-
1.祛風(fēng)除濕，活血通絡(luò)，利水消腫，本品主要用于風(fēng)...[說(shuō)明書]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
