頸椎病的主要病因是頸椎退行性改變、頭頸部長期處于單一姿勢位置、外傷、勞損等。和勞累有一定關系,改正不良姿勢,減少勞損,每低頭或仰頭1—2小時,需要做頸部活動,以減輕肌肉緊張度。避免和減少急性損傷,如避免抬重物,不要緊急剎車等。
病情分析:
你好,根據(jù)你所提供的資料來分析,這種病因人而異的。
指導意見:
長期伏案的人更容易患此病,建議長期不要保持一個姿勢,多做運動,如果有腰椎病者,不要提重物。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過硬或過軟,使腰肌得到充分休息。
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