獻血才20天，可不可以參加劃龍舟訓(xùn)練

男 | 18歲 2018-05-22 22:52:58 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：獻血才20天，可不可以參加劃龍舟訓(xùn)練，大一的學(xué)生，在校住，身體偏瘦，一米八，體重才，一百一十斤

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2018-05-23 09:47:18 我要投訴

你好一般來說，鮮血后二十天日常的活動，普通的鍛煉應(yīng)該沒有什么問題的。但是如果比較大量的運動，還是建議盡量避免。平時要注意休息，適當(dāng)?shù)亩喑孕迈r的蔬菜水果，瘦肉等食品。

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2018-05-23 09:39:58 我要投訴

      病情分析：
      很高興回答你這個問題！獻血20天建議不要進行劇烈運動，18歲不建議無償獻血！
      指導(dǎo)意見：
      獻血20天建議不要進行劇烈運動，18歲不建議無償獻血！獻完血后有一定恢復(fù)時間！

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2018-05-23 09:50:47 我要投訴

      您好，對于您的描述要考慮具體獻血量，如果少量獻血并不會特別影響，畢竟已經(jīng)超過兩周，可以自己注意個人飲食作息調(diào)理就好。

      以上是對“獻血才20天，可不可以參加劃龍舟訓(xùn)練”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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2018-05-23 10:03:38 我要投訴

你好，不要過于緊張，獻血量都是在安全范圍之內(nèi)的，期間可以多加強營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜和水果，多吃高蛋白食物，參加劃船沒有問題的