我身高150CM，體重83KG

      減肥沒有捷徑可以走，快速減肥多對身體有傷害，尤其是大基數(shù)體重人群。總想暴瘦快速減肥，這樣用力過猛反而容易中途放棄或者反彈，而且容易皮膚松弛。大基數(shù)體重減肥首先要調(diào)整飲食，合理控制，戒掉零食和宵夜，三餐規(guī)律飲食，低脂低熱的過程也要循序漸進。運動方面，由于基數(shù)大膝蓋負重更大，所以不能直接就進行跳繩跑步等運動，可以通過快走散步瑜伽等舒緩運動。減到一定程度再逐步增加運動量。

      病情分析：
      這種情況可能是平時飲食，生活作息不當(dāng)導(dǎo)致肥胖有關(guān)，比如暴飲暴食，久坐，愛吃甜食，活動量少導(dǎo)致肥胖有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議口服輕利平，搭配泡點荷葉茶喝水比較好，可以健康減肥，抑制胃腸道脂肪吸收，改善肥胖癥狀了，注意平時避免暴飲暴食，少吃肥肉，甜食，多吃綠色蔬菜，水果，有助于減肥

      沒有什么快速的減肥方法，你只有從控制飲食的開始，一日三餐要計劃好，晚上盡量少吃，甜食也不要吃，然后加強運動，這樣長期堅持就有效果。
      以上是對“我身高150CM，體重83KG”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！