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蹲在地上畫了2個(gè)小時(shí)的海報(bào)另一天早上起床后臀大肌半

女 | 21歲 2018-05-22 13:05:16 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 蹲在地上畫了2個(gè)小時(shí)的海報(bào)另一天早上起床后臀大肌半腱肌股二頭肌都有很酸痛的感覺坐下的時(shí)候感覺明顯然后最近在練車練久了車也會(huì)這樣該怎么緩解呢

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李揚(yáng)揚(yáng)
李揚(yáng)揚(yáng) 安徽涵博健康集團(tuán)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腎病綜合征,腎炎,尿毒癥,糖尿病腎病,急性腎小球腎 幫助網(wǎng)友:6490稱贊:7
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2018-05-22 13:10:39 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      按照你說的情況來看,多數(shù)有可能是長(zhǎng)時(shí)間相關(guān)的固定姿勢(shì)引起的,區(qū)域范圍內(nèi)的肌肉損傷導(dǎo)致的結(jié)果,對(duì)于這樣的情況,可以采取局部熱敷,早中晚各一次的措施去緩解,也可以采取中醫(yī)針刺穴位的治療措施或者局部盡量的按摩,促進(jìn)血液循環(huán)的措施去解決。
      

鄭慶祥
鄭慶祥 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤突出,股骨頭壞死,強(qiáng)直性脊椎炎,骨 幫助網(wǎng)友:27208
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2018-05-22 13:10:58 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答,據(jù)你所述,由于太勞累,長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作,是肌肉勞損的緣故。
      指導(dǎo)意見:
      你好,建議你局部按摩,理療可緩解。不行的話,口服芬必得膠囊或萘普生片。注意休息。
      

王釗
王釗 慕蘭醫(yī)療美容門診部   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 疼痛治療,嗜鉻細(xì)胞微囊硬膜外腔移植用于緩解和治療晚 幫助網(wǎng)友:30009稱贊:3
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2018-05-22 13:11:37

      你好,這種情況可以采取局部理療,熱敷,按摩,針灸推拿等物理治療,效果不錯(cuò),也可以采取局部痛點(diǎn)封閉治療,平時(shí)注意休息,多喝開水,減少劇烈運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“蹲在地上畫了2個(gè)小時(shí)的海報(bào)另一天早上起床后臀大肌半”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

陳建華
陳建華 天脊醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng)疾病,感冒咳嗽,肺炎支氣管炎,肺氣腫,肺結(jié) 幫助網(wǎng)友:21625稱贊:25
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2018-05-22 13:05:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,這是由于你。蹲的時(shí)間過久等原引起的肌肉拉傷。
      指導(dǎo)意見:
      不要擔(dān)心,注意休息,慢慢就可以恢復(fù)正常的。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,多運(yùn)動(dòng),多鍛煉。
      

趙玉秋
趙玉秋 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 胃炎,胃潰瘍,慢性腸炎,食道炎。等疾病的護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:14655稱贊:12
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2018-05-22 13:07:32 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的病情描述,有可能是由于過度勞累或受涼而引起的。
      指導(dǎo)意見:
      您好,建議口服雙氯芬酸鈉和布洛芬。注意局部保暖,不要受涼,不要過度勞累。
      

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