今天喝了很多水（4大杯）但是尿很少而且黃

      每天吃任何動物的肉50克，當(dāng)然最好是瘦肉，任何種類的魚50克（除骨凈重）；豆腐或豆制品200克；蛋一個；牛奶或奶粉沖劑1杯。這種以低脂肪的植物蛋白質(zhì)配膳非高脂肪的動物蛋白質(zhì)，或用植物性蛋白質(zhì)配膳少量的動物性蛋白質(zhì)的方法，不僅經(jīng)濟(jì)實惠，而且動物脂肪和膽固醇相對減少，被公認(rèn)是一種“健美烹飪模式”。
      

      您目前的情況，首先考慮一下，是不是環(huán)境的氣溫比較高，體內(nèi)的水分丟失過多，或者前幾天的運動過程當(dāng)中，體內(nèi)沒有及時的補充水分，目前的情況還是提示體內(nèi)水分不足的表現(xiàn)，要注意適當(dāng)?shù)难a充。
      
      以上是對“今天喝了很多水（4大杯）但是尿很少而且黃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      沒有其他不適和異常，僅憑以上情況，不能判斷什么問題，建議做相應(yīng)檢查明確，對癥治療，
      指導(dǎo)意見：
      如果檢查均正常，臨床也沒有任何不適，考慮是正常的，必要時做肝腎功能，血尿檢查明確，
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況考慮，一般情況下，喝水前后或者吃飯前后都會增加1—2斤。
      指導(dǎo)意見：
      建議：鑒于這種狀況，你不必過于擔(dān)心，這說明你平時缺水，以后要注意適當(dāng)?shù)匮a水。