醫(yī)生，我臉上有一顆痣
健康咨詢描述： 醫(yī)生，我臉上有一顆痣，就是強(qiáng)迫癥，要反復(fù)的去摸它，而且很強(qiáng)迫，一定每天保證要摸三小時(shí)以上，覺得如果不做，上天會(huì)不會(huì)讓你死，然后我給自己定了一個(gè)時(shí)間，就是今年的5,6月和明年的5,6月，每天至少摸三個(gè)小時(shí)。但自己真的不想這樣做，很煩惱。然后我告訴自己這是強(qiáng)迫癥，就打算不再重復(fù)強(qiáng)迫動(dòng)作了，但是當(dāng)時(shí)有點(diǎn)緊張，一直想著如果你不做，上天會(huì)不會(huì)讓你死的這個(gè)念頭。然后腦子里就忽然有一個(gè)想法而且還是第一次有關(guān)于死后的想法，就是人生前如果明明想到要做的事，而且完全可以完成的，你沒有做，那死后會(huì)不會(huì)繼續(xù)讓你完成這件事。我真的很怕，然后一直糾結(jié)。
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你好，你的這個(gè)情況可以算是一個(gè)強(qiáng)迫的行為，而且腦子里一直有這種揮之不去的念頭，自己知道想去控制這個(gè)行為，但是又有一個(gè)想法告訴你，你不這樣做就會(huì)有不好的后果，所以你一直處在這種狀態(tài)之中，建議去專業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)來做一段時(shí)間的治療。
那強(qiáng)迫癥患者第一次有這種想法是強(qiáng)迫癥患者的正常表現(xiàn)嗎
強(qiáng)迫癥患者的表現(xiàn)就是總有強(qiáng)迫的想法和行為，第一次出現(xiàn)就應(yīng)該是一個(gè)警示，但是這些表現(xiàn)都是不正常的。
警示，什么警示
就是說當(dāng)您第一次出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀的時(shí)候就是一個(gè)警示，我覺得自己總是出現(xiàn)了這個(gè)想法是不是一種強(qiáng)迫的癥狀，就是自己要意識(shí)到。
所以說還是因?yàn)樽约河袕?qiáng)迫癥才會(huì)這樣想嗎
是的，一般因?yàn)閺?qiáng)迫癥才會(huì)有這種強(qiáng)迫的想法和行為，所以當(dāng)自己出現(xiàn)的時(shí)候就要意識(shí)到了
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看起來你的這種強(qiáng)迫癥，既有強(qiáng)迫性思想，又有強(qiáng)迫行為。這種情況讓你很痛苦，卻又無法擺脫。強(qiáng)迫癥反應(yīng)的是一個(gè)人內(nèi)心的沖突。治療的核心就在于接受這個(gè)癥狀。要訣就是兩點(diǎn)：1.不怕它2.不管它。當(dāng)然，這個(gè)是很難自我調(diào)整的。你可以尋求心理醫(yī)生的幫助，接受心理治療。
那強(qiáng)迫癥患者第一次有這種想法是強(qiáng)迫癥患者的正常表現(xiàn)嗎
是的，可以有這種想法的。
醫(yī)生，那第一次出現(xiàn)的想法不一定是真的嘍
對(duì)，不一定是真的。
所以當(dāng)一個(gè)人緊張的時(shí)候，而且當(dāng)時(shí)還在想你停止強(qiáng)迫行為的時(shí)候上天會(huì)不會(huì)讓你死的想法的時(shí)候，出現(xiàn)一般時(shí)候不會(huì)有的恐怖想法（你現(xiàn)在不做，死后會(huì)不會(huì)也讓你繼續(xù)做），或許這個(gè)想法是第一次出現(xiàn)，這是正常的嗎
這是正常的現(xiàn)象，當(dāng)你過于緊張的時(shí)候，是很有可能出現(xiàn)恐懼念頭的。
恩，醫(yī)生，我就是害怕我第一次有這個(gè)想法竟然是因?yàn)閺?qiáng)迫癥，然后害怕真的是我想的那樣。
所有的想法都是可以有的。不怕它不理它。這種念頭就自然不會(huì)對(duì)你造成影響。
所以說是因?yàn)槲矣袕?qiáng)迫癥，然后害怕，才會(huì)出現(xiàn)關(guān)于死后會(huì)不會(huì)怎么樣這種恐怖的想法的嘍
是的。接受這個(gè)想法就可以了。
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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