大多數(shù)孕媽媽，備孕如何做出選擇

      你好，備孕期間，應該做常規(guī)的體格檢查，做好充分的身體準備，要加強營養(yǎng)，要規(guī)律生活作息時間，保證充足的睡眠。要做好身體和心情的準備。孕前3個月開始補充葉酸。

      你好！在備孕期間注意多吃水果蔬菜，少吃肉，不要暴飲暴食，不吸煙，喝酒，每天鍛煉身體，提高抵抗力。體堿不建議吃，備孕了，不要亂吃保健品。男方也要注意備孕，可以吃點葡萄糖酸鋅片，提高精子質量。

      你好，如果說您在備孕期間的話，那么我建議你最好還是通過飲食和。運動還有作息時間，這一方面都做一個正確的調整，這樣的話您的這個身體呈現(xiàn)出最佳狀態(tài)懷孕的這個可能性會比較好的。
      以上是對“大多數(shù)孕媽媽，備孕如何做出選擇”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！