我便秘，兩三天解一次大便

      你好，根據你的描述，便秘的話您可以吃一點思密達或者是乳酸菌素片來刺激腸胃的蠕動，在飲食上可以多吃一些清淡的食物，喝酸奶和蜂蜜水可以順暢腸胃，祝您身體健康，生活愉快。
      

      病情分析：
      你好，你的情況應該屬于飲食結構的異常改變導致的癥狀。
      指導意見：
      建議你平時盡量不要吃辛辣油膩肥厚性的食物，多吃些蔬菜水果，多吃含粗纖維的食物，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的這種情況。考慮有可能是習慣性的便秘。
      指導意見：
      建議平時養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣?？梢赃m當做一下腹部按摩，平時多吃一些含粗纖維多的水果，蔬菜。保持大便通暢
      
      以上是對“我便秘，兩三天解一次大便”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！便秘是臨床常見癥狀，只大便次數(shù)少，大便干燥，難解。
      指導意見：
      像你這個年齡，工作可能是久坐的，生活可能是經常喝酒的，這種情況，肯定會便秘。建議睡前一杯淡蜜水，清晨起來一杯淡鹽水，早起養(yǎng)成蹲便習慣，多吃新鮮蔬菜，水果。