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      你好，晚飯不吃是可以減肥的，但是你目前的年紀正處于青春期，身體需要營養(yǎng)的時候，建議晚上要吃飯不能不用晚餐，平時零食少吃也可以減肥，注意鍛煉身體不要熬夜，辛辣刺激食物不要吃。
      

      病情分析：
      減肥都是綜合的，基本克制飲食，再配合堅持鍛煉，也會好轉(zhuǎn)，
      指導(dǎo)意見：
      你這個情況基本可以繼續(xù)綜合治療，暫時也是可以看中醫(yī)試試，你14歲，需要勞逸結(jié)合的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，因為你正在青春發(fā)育期，不能通過飲食來減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，希望你多喝點水，多吃點新鮮的水果蔬菜，吃點有營養(yǎng)的食物，有利于生長發(fā)育，關(guān)鍵是多運動
      
      以上是對“顏色給您和iOS而你大寫數(shù)字熱氣相色譜重色輕友熱水”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先很高興為你解答問題，但是你的描述不太清楚！
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，并不能明白你的訴求，建議你把問題說清楚，以便了解你的訴求！