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      你好，晚飯不吃是可以減肥的，但是你目前的年紀(jì)正處于青春期，身體需要營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，建議晚上要吃飯不能不用晚餐，平時(shí)零食少吃也可以減肥，注意鍛煉身體不要熬夜，辛辣刺激食物不要吃。
      

      病情分析：
      減肥都是綜合的，基本克制飲食，再配合堅(jiān)持鍛煉，也會(huì)好轉(zhuǎn)，
      指導(dǎo)意見：
      你這個(gè)情況基本可以繼續(xù)綜合治療，暫時(shí)也是可以看中醫(yī)試試，你14歲，需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，因?yàn)槟阏谇啻喊l(fā)育期，不能通過飲食來減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，希望你多喝點(diǎn)水，多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，有利于生長(zhǎng)發(fā)育，關(guān)鍵是多運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對(duì)“顏色給您和iOS而你大寫數(shù)字熱氣相色譜重色輕友熱水”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先很高興為你解答問題，但是你的描述不太清楚！
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，并不能明白你的訴求，建議你把問題說清楚，以便了解你的訴求！