發(fā)育不良，怎么補救。我個子不高

男 | 15歲 2018-05-20 12:11:12 3人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述：發(fā)育不良，怎么補救。我個子不高，今年15 有點瘦，吃不胖，體重不太重才90斤。還能長高嗎？

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2018-05-20 12:24:45 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      15歲剛剛進入青春期，只要調(diào)理得當(dāng)還是可以長高的，首先要進行強化體育鍛煉以摸高跳、跳繩為主，其次保證營養(yǎng)充足，主要是蛋白質(zhì)和鈣類，第三就是充足的睡眠。

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2018-05-20 12:11:39

      病情分析：
      你的情況考慮是飲食不均衡或者吸收不良導(dǎo)致缺鈣的情況
      指導(dǎo)意見：
      建議日常飲食多喝牛奶，均衡飲食不要挑食，多曬太陽，同時服用葡萄糖酸鈣等

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2018-05-20 12:15:52 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的，身高，跟遺傳，營養(yǎng)均衡有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你今年才15歲，長高肯定會的。平時營養(yǎng)需均衡，不能偏食，適當(dāng)運動。希望我的回答對你有幫助！

      以上是對“發(fā)育不良，怎么補救。我個子不高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！