為什么正常吃飯還做40分鐘以上的鍛煉

      病情分析：
      您好親，根據(jù)您以上的描述，這種情況初步考慮是適當(dāng)運(yùn)動
      指導(dǎo)意見：
      您好親，我的建議是注意外陰清潔勤換內(nèi)褲，注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，保持一個好心情

      病情分析：
      運(yùn)動減肥是一個長期的過程，貴在堅(jiān)持，平常睡前不要吃得過飽避免暴飲暴食。
      指導(dǎo)意見：
      多喝溫開水，少吃辛辣油膩食物。少吃高熱量高脂肪的零食?？梢赃m當(dāng)?shù)脑黾?些體育鍛煉。

      你好，正常的健康人一般情況下體重不會驟減，如果無緣無故的體重驟減，往往是得了腫瘤的先兆。而且身體胖瘦與遺傳有很大的關(guān)系，如果想減肥，最好的辦法就是適當(dāng)節(jié)食和多運(yùn)動，尤其以不吃晚飯，效果最為明顯，但需要長期堅(jiān)持。快速減肥對身體損傷是比較大的，建議循序漸進(jìn)，用科學(xué)健康的方式減肥。
      以上是對“為什么正常吃飯還做40分鐘以上的鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！