伸了個懶腰，腿就抽筋了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況。有可能就是缺鈣導致的。
      指導意見：
      像你這種情況可以用手按摩腿部，最好去正規(guī)醫(yī)院化驗一下微量元素，如果缺鈣可以吃點兒鈣片兒。
      

      病情分析：
      親愛的病友你好，根據(jù)你提供的資料。有可能是腰椎問題。
      指導意見：
      我的建議是。1臥床休息減少不必要的活動。2去醫(yī)院拍個腰椎片子。排除問題。3用熱水泡腳。促進血液循環(huán)。適當補鈣。