我去體檢身體，然后查出我缺少蛋白質(zhì)和無肝抗體

      病情分析：
      你好，建議你多喝牛奶，多吃肉類海鮮，還有就是大豆類的食品都含有豐富的蛋白質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      缺乏蛋白質(zhì)會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)干枯，指甲容易斷裂，皮膚干燥沒有彈性沒有光澤，記憶力也會(huì)下降。
      

      病情分析：
      皮膚黏膜表現(xiàn)，常發(fā)生于脛前、股外側(cè)、背部等處出現(xiàn)沿皮膚切線排列的龜裂紋，稱鑲嵌皮膚或裂紋皮膚，并伴淺表脫屑。重癥患者可見大片皮膚侵蝕，表現(xiàn)為出血點(diǎn)、大皰、潰瘍和壞死，皮膚易受傷。
      黏膜損害可見類似維生素B2缺乏癥的口角炎，以及眼干燥、唇炎、口腔炎、口腔潰瘍、舌乳頭萎縮，亦可累及肛門和陰道。
      指導(dǎo)意見：
      1、生活規(guī)律，保證充足睡眠。2、均衡營養(yǎng)，注意各類食物的合理搭配，你的情況可以適當(dāng)多攝入蛋白質(zhì)食物。3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。4、心情愉快，保持樂觀向上的心理狀態(tài)。