健康咨詢描述: 想用小樣乳酸菌的飲品來減肥可以嗎?現(xiàn)在體重140,經(jīng)常喝小樣會(huì)不會(huì)對(duì)身體有什么危害,或者有致癌物呢?
對(duì)于目前的一個(gè)乳酸菌的話,只是相對(duì)來說是一種食品的一個(gè)添加劑,并且里邊兒有防腐劑,所以如果目前要進(jìn)行減重,我們盡量瘦肉牛奶,雞蛋優(yōu)質(zhì)蛋白為主。米面碳水化合物或高糖的水果和飲料減少攝入,增加運(yùn)動(dòng),必要的時(shí)候可以配合藥物進(jìn)行減重。
您好,根據(jù)您描述的情況,考慮乳酸堿有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用,如果你想健康減肥的話,建議您平時(shí)應(yīng)該注意飲食清淡,不要吃太多油膩通話時(shí)間,另外適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉!
病情分析:
這情況考慮單純選擇飲料等減肥可能不大,注意休息較好,
指導(dǎo)意見:
建議應(yīng)該積極調(diào)理身體較好的,建議控制飲食配合多運(yùn)動(dòng)等調(diào)理看看效果較好一般還是可以的,
以上是對(duì)“想用小樣乳酸菌的飲品來減肥可以嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好!體重指數(shù)是根據(jù)身高和體重計(jì)算出來的,不能單純說140就胖。
指導(dǎo)意見:
小樣乳酸菌不能減肥,乳酸菌有調(diào)理胃腸道功能,可以長期喝,這個(gè)乳酸菌不會(huì)致癌。
病情分析:
你好,小樣乳酸菌可以調(diào)劑胃腸,沒有直接減肥功能,如果單喝乳酸菌肯定是可以使體重下降,但是也會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡或者代謝紊亂,對(duì)身體有害無益。
指導(dǎo)意見:
建議你科學(xué)減肥,通過調(diào)整生活方式,控制高熱量高脂肪加強(qiáng)體育鍛煉,消耗體內(nèi)多余脂肪,飲食營養(yǎng)均衡,多吃新鮮蔬菜水果,選擇低脂無糖小樣乳酸菌口服。
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