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想用小樣乳酸菌的飲品來減肥可以嗎

女 | 25歲 2018-05-19 08:55:55 6人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 想用小樣乳酸菌的飲品來減肥可以嗎?現(xiàn)在體重140,經(jīng)常喝小樣會(huì)不會(huì)對(duì)身體有什么危害,或者有致癌物呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

石小霞
石小霞 南陽醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥, 幫助網(wǎng)友:11979
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2020-09-10 17:46:28 我要投訴

      對(duì)于目前的一個(gè)乳酸菌的話,只是相對(duì)來說是一種食品的一個(gè)添加劑,并且里邊兒有防腐劑,所以如果目前要進(jìn)行減重,我們盡量瘦肉牛奶,雞蛋優(yōu)質(zhì)蛋白為主。米面碳水化合物或高糖的水果和飲料減少攝入,增加運(yùn)動(dòng),必要的時(shí)候可以配合藥物進(jìn)行減重。
      

金星
金星 開封市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友:37677
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2018-08-26 16:34:28 我要投訴

      您好,根據(jù)您描述的情況,考慮乳酸堿有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用,如果你想健康減肥的話,建議您平時(shí)應(yīng)該注意飲食清淡,不要吃太多油膩通話時(shí)間,另外適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉!
      

張偉
張偉 醫(yī)師 擅長: 胃潰瘍,急慢性腸炎,心腦血管疾病,高血壓及并發(fā)癥, 幫助網(wǎng)友:54629稱贊:2238
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2018-05-19 09:00:54 我要投訴

      病情分析:
      這情況考慮單純選擇飲料等減肥可能不大,注意休息較好,
      指導(dǎo)意見:
      建議應(yīng)該積極調(diào)理身體較好的,建議控制飲食配合多運(yùn)動(dòng)等調(diào)理看看效果較好一般還是可以的,
      
      以上是對(duì)“想用小樣乳酸菌的飲品來減肥可以嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李英粉
李英粉 元氏縣婦幼保健院   主管護(hù)師 擅長: 先兆流產(chǎn),不孕癥,早產(chǎn)兒,高血壓,流產(chǎn),子宮外孕, 幫助網(wǎng)友:11884
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2018-05-19 09:14:32 我要投訴

      病情分析:
      你好!體重指數(shù)是根據(jù)身高和體重計(jì)算出來的,不能單純說140就胖。
      指導(dǎo)意見:
      小樣乳酸菌不能減肥,乳酸菌有調(diào)理胃腸道功能,可以長期喝,這個(gè)乳酸菌不會(huì)致癌。
      

史翠蓮
史翠蓮 主治醫(yī)師 擅長: 各類流產(chǎn)、早產(chǎn)、妊娠劇吐、妊娠期高血壓疾病、妊娠合 幫助網(wǎng)友:8092
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2018-05-19 09:38:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,小樣乳酸菌可以調(diào)劑胃腸,沒有直接減肥功能,如果單喝乳酸菌肯定是可以使體重下降,但是也會(huì)出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡或者代謝紊亂,對(duì)身體有害無益。
      指導(dǎo)意見:
      建議你科學(xué)減肥,通過調(diào)整生活方式,控制高熱量高脂肪加強(qiáng)體育鍛煉,消耗體內(nèi)多余脂肪,飲食營養(yǎng)均衡,多吃新鮮蔬菜水果,選擇低脂無糖小樣乳酸菌口服。
      

馬玲
馬玲 阜城縣人民醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 高血壓,糖尿病,痛風(fēng),胃病,慢性肺部病等用藥 幫助網(wǎng)友:1488
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2020-09-10 15:25:55 我要投訴

      你好,乳酸菌有利于消化,調(diào)整腸道蠕動(dòng)和鈣質(zhì)的吸收,但飲品中也含有糖分。若糖分?jǐn)z入過多,會(huì)引起肥胖,不利于減肥。所以要注意攝入量。盡量選用一些低糖或者無糖的為好。另外,還要結(jié)合正確的飲食和運(yùn)動(dòng)才能讓你更好減重。祝好。
      

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