16歲孩子吃什么早餐容易長(zhǎng)高

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，身體的真高，和父母的遺傳和后天的營(yíng)養(yǎng)，鍛煉有很大關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要時(shí)期，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉，這樣對(duì)身體增高很重要。
      

      你好，這種情況你只要按時(shí)吃飯就可以了。并不一定說(shuō)非吃什么東西才有利于身高長(zhǎng)高。只要是有營(yíng)養(yǎng)的東西都可以，注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況分析。早餐盡量吃些含有蛋白質(zhì)，含鈣含鐵含，維生素多的食物。每日三餐，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，每天注意適當(dāng)體育鍛煉，保證充足的睡眠，這些都有利于生長(zhǎng)發(fā)育。
      
      以上是對(duì)“16歲孩子吃什么早餐容易長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！