我是一名男士，剛開始跟女朋友做愛在一小時左右

      病情分析：
      你這種情況也是屬于正常的了，平時要注意休息，不要頻繁同房。
      指導意見：
      平時多吃點山藥，枸杞，補腎的東西，少熬夜也要適當?shù)腻憻捝眢w。注意休息。
      

      病情分析：
      根據(jù)病情分析，你有性生活。持續(xù)時間10分鐘左右，是正常的，保持心情舒暢，禁刺激性食物，禁煙酒，只要夫妻雙方達到性高潮，是正常的。
      指導意見：
      建議調整好心情，保持心情舒暢，禁刺激性食物，多食新鮮蔬菜和水果，禁煙酒，規(guī)律性生活，房事前后要洗干凈。
      

      病情分析：
      你這樣的性生活異常應和勞累。神經(jīng)性的緊張的問題。氣血不通暢的問題有關系的?？梢宰⒁庑菹?br />      指導意見：
      可以適當?shù)挠弥兴幍姆椒B(yǎng)氣血。適當?shù)淖⒁夤叹a腎利濕等方法調養(yǎng)比較好的。注意飲食的保養(yǎng)。合理的調養(yǎng)心情
      
      以上是對“我是一名男士，剛開始跟女朋友做愛在一小時左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！