您好,根據(jù)您描述的情況,這個與遺傳因素有很大關(guān)系,注意不要熬夜,放松心情,多喝水,多活動,可以去做形體訓(xùn)練,一定不要吃刺激的食物,不喝酒,不吸煙。
病情分析:
你好,你的困擾是因為自己比較胖是嗎?建議調(diào)整飲食習(xí)慣。還有就是要樹立自信心。
指導(dǎo)意見:
星期天常多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物,少吃含脂肪豐富的食物。另外就是要合理的運(yùn)動。
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