我有腰椎彭出可以轉(zhuǎn)呼啦圈嗎

      你好，從你的描述看，目前腰椎間盤突出癥是很明確的，減肥主要是飲食控制和活動(dòng)，可以轉(zhuǎn)嘩啦圈，做做腰背肌鍛煉操，以散步為主。
      

      患者你好，根據(jù)你的情況，不建議你做腰部的劇烈活動(dòng)。如果想減肥的話，可以根據(jù)自身情況，做一些幅度不是很大的運(yùn)動(dòng)，還有也可以調(diào)整自己的飲食情況來(lái)控制體重。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你可以去醫(yī)院檢查下CT，看看結(jié)果，再質(zhì)詢下骨科或運(yùn)動(dòng)學(xué)醫(yī)師
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      減肥很多方法，找一個(gè)適合你的就可以，散步，游泳，踢毽子，瑜伽，等等都可以試一試
      
      以上是對(duì)“我有腰椎彭出可以轉(zhuǎn)呼啦圈嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好有腰椎間盤膨出的情況是不可以轉(zhuǎn)呼啦圈的。有可能會(huì)加重膨出。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)可以慢跑。注意節(jié)制飲食，多吃些蔬菜，水果，粗糧等食物，對(duì)減肥是有好處的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述和你目前的情況來(lái)看，還有沒(méi)有其他不舒服的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，一般情況下還是建議選擇其他的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的。以免對(duì)腰椎進(jìn)行損傷。
      

      病情分析：
      腰椎間盤突出會(huì)出現(xiàn)在腰痛，如果有神經(jīng)的壓迫，會(huì)出現(xiàn)下肢麻木等，過(guò)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)加重腰椎盤突出。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不建議劇烈運(yùn)動(dòng)，可以通過(guò)控制飲食，平時(shí)走一下路，做一些比較輕柔的活動(dòng)，通過(guò)這樣來(lái)減肥。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述情況，只要腰椎間盤突出沒(méi)有發(fā)作可以適當(dāng)轉(zhuǎn)呼啦圈的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議你在適當(dāng)控制飲食習(xí)慣的同時(shí)，加強(qiáng)身體的鍛煉，或者中醫(yī)中灸方法。主要靠自己的努力。
      
      以上是對(duì)“我有腰椎彭出可以轉(zhuǎn)呼啦圈嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！