4月初體重92半個月后胖了7斤五月初又變成了93現(xiàn)

      每天都在新陳代謝之中，有時候與進(jìn)食的多少有關(guān)系可以出現(xiàn)體重的輕重變化，建議平時生活規(guī)律每天定時定量進(jìn)餐，每餐主食不要超過100克，每天堅持有氧運(yùn)動60分鐘，一般體重不會有太大的變化。
      

      你好，根據(jù)你的描述，最近一直在長胖，這種情況下你應(yīng)該加大運(yùn)動量，每天一定要運(yùn)動半個小時以上，同時控制你的攝入量，一日三餐不要吃得過飽，尤其是晚上的主食盡量少吃或者不吃。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個情況的話，請問你具體的身高是多少呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時的話，自己合理的安排自己的飲食以及運(yùn)動量飲食的話自己注意清淡，易消化，不要暴飲暴食。
      
      以上是對“4月初體重92半個月后胖了7斤五月初又變成了93現(xiàn)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果短時間內(nèi)體重增加，就應(yīng)該控制飲食，每餐要定時定量，多吃蔬菜，不要吃脂肪高的食物。每餐后40分鐘，要多參加體育鍛煉，促進(jìn)脂肪分解。