醫(yī)生頭發(fā)沒有光澤，很粗糙

      病情分析：
      你好很高興為您解答，頭發(fā)無光澤與個人體質(zhì)有關(guān)，也可見于氣血虧虛、壓力大、勞累等引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議您保持充足的睡眠，避免熬夜，要多吃黑色食品，或者干果類食物，比如核桃，黑芝麻，
      

      病情分析：
      這情況應(yīng)該屬于腎氣虛或者熬夜休息不好影響頭發(fā)可能大的，
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)該避免熬夜的，建議選擇黑芝麻食療調(diào)理觀察一段時(shí)間避免太緊張較好的，建議應(yīng)該營養(yǎng)均衡
      

      指導(dǎo)意見：
      你頭發(fā)這種癥狀考慮是血虛血不養(yǎng)發(fā)引起的，首先需要注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，可以多吃水果蔬菜，加強(qiáng)維生素的攝入量，藥物治療上可口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊、胱氨酸片調(diào)理。
      
      以上是對“醫(yī)生頭發(fā)沒有光澤，很粗糙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      頭發(fā)異常應(yīng)和肝腎虛，營養(yǎng)保證。飲食的消化的不好有關(guān)系的?？梢宰⒁怙嬍车谋ｐB(yǎng)適當(dāng)?shù)男菹?br />      指導(dǎo)意見：
      吃一些蔬菜水果比較好的。可以適當(dāng)?shù)挠檬诪跬?，七寶美髯丹。按時(shí)睡眠。可以用歸脾丸，柏子養(yǎng)心丸等藥物比較好的。