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17歲,乳頭突出,身材有點胖

男 | 17歲 2018-05-17 22:46:35 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 17歲,乳頭突出,身材有點胖,這個問題初三開始,我應(yīng)該怎么辦,夏天穿衣服好尷尬

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宋建文
宋建文 湘潭市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長乳腺,泌尿系統(tǒng),肝膽胰脾,胃腸腫瘤,腹壁疝等疾 幫助網(wǎng)友:7958
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2018-05-17 22:51:18

      目前根據(jù)您的描述和情況考慮您可能有體重超重,需要積極控制體重,減肥最主要的方法是要堅持適當(dāng)?shù)倪\動,循循序漸進,注意飲食,少吃甚至不要吃高熱量的食物。
      

林晶
林晶 莆田學(xué)院附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 乳腺增生,乳腺纖維腺瘤,乳腺癌等乳腺疾病,甲狀腺結(jié) 幫助網(wǎng)友:3766
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2018-05-17 22:55:57 我要投訴

      你好,應(yīng)該加強運動鍛煉,不要油膩飲食,不要吃零食,不要熬夜上火,不要太多肥肉,保持大便通暢飲食規(guī)律,睡眠充足。注意一下管住嘴,邁開腿。
      

王培全
王培全 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   主管護師 擅長: 肺炎,肺氣腫,肺心病,消化不良,腸胃炎,腦梗塞,腦 幫助網(wǎng)友:24668稱贊:28
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2018-05-17 22:49:22 我要投訴

      病情分析:
      您這個需要進行減重處理的,肥胖不僅會影響美觀而且還會影響身體健康的,肥胖的發(fā)生和平常進食過量、活動量少及遺傳狀況等有關(guān)
      指導(dǎo)意見:
      目前首先需要控制飲食,一般吃飯吃七八成飽就可以的,不要暴飲暴食,不要吃零食,特別是膨化食品是絕對不能吃的,另外需要配合進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,一般每周最少需要鍛煉五天,每天最少需要兩小時,否則不利于體重的控制的,另外晚上需要早睡早起,不要熬夜
      
      以上是對“17歲,乳頭突出,身材有點胖”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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