炒酸棗仁(清炒)治療失眠嚴(yán)重

男 | 23歲 2018-05-17 17:37:30 2人回復(fù) 來(lái)自揭陽(yáng)市

健康咨詢描述：炒酸棗仁(清炒)治療失眠嚴(yán)重，煮水喝怎煮？每次煮多少克？

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2018-05-17 17:52:26 我要投訴

      病情分析：
      你好.根據(jù)你的病情描述，多種復(fù)雜因素都會(huì)導(dǎo)致失眠狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你放松心情，避免緊張焦慮，放松大腦，必要時(shí)飲食清淡。生活規(guī)律。必要時(shí)去醫(yī)院調(diào)理一下。

劉建芝盂縣新陽(yáng)光醫(yī)院主管護(hù)師擅長(zhǎng): 子宮內(nèi)膜炎,卵巢囊腫,子宮肌瘤,宮頸糜爛幫助網(wǎng)友：19520稱贊：1

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2018-05-17 17:56:13 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，炒酸棗仁治療失眠，想煮水喝治療失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不要緊張，放松心情，注意休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，建議你每次用10克就可以的，祝你健康！

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>