我經(jīng)常改不出大便，怎么辦

      你好女士很高興為您回答到第是這樣子的，根據(jù)您提供的資料拿經(jīng)驗(yàn)，明治樣子，每天做腹部的按摩，每次30分鐘。乳果糖對你應(yīng)該有幫助。
      

      你好！可以服用三黃片或者開塞露治療，平時要養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣，避免熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃香蕉，多吃富含維生素的蔬菜水果，經(jīng)常的給小肚子進(jìn)行按摩，飯后散步，白天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動
      

      病情分析：
      以前有過嗎，多久了，有無其它疾病，有無其它不適癥狀，是否受涼？
      指導(dǎo)意見：
      注意休息保暖。注意清潔衛(wèi)生，禁忌辛辣刺激生冷食品及飲酒，多吃水果蔬菜。多喝水。
      
      以上是對“我經(jīng)常改不出大便，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好很高興為你解答，這種情況多吃蔬菜粗纖維蔬菜，可以嘗試乳果糖通便試試效果。
      指導(dǎo)意見：
      你好很高興為你解答，這種情況多吃蔬菜粗纖維蔬菜，可以嘗試乳果糖通便試試效果。