我是一個護(hù)士經(jīng)常上夜班不吃宵夜飯也正常吃請問會胖嗎

      你好！經(jīng)常上夜班，就會造成作息不規(guī)律，引發(fā)內(nèi)分泌紊亂失調(diào)進(jìn)而衍生出一些身體疾病，如果控制好飲食，注意營養(yǎng)攝入，多喝水，適量運動，是可以避免肥胖的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，一個人是否肥胖跟飲食、生活和個人的身體情況有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      這個和體質(zhì)是有一定關(guān)聯(lián)的，有一些人吃的東西少也會長胖。有一些人常規(guī)飲食或者過多飲食，也不會肥胖。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的情況這個胖瘦很大一定程度與遺傳還有飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      注意多吃蔬菜水果，不要吃油炸和高膽固醇食物，適當(dāng)活動，盡量不要熬夜。不要擔(dān)心。
      以上是對“我是一個護(hù)士經(jīng)常上夜班不吃宵夜飯也正常吃請問會胖嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，長期上夜班會使內(nèi)分泌紊亂，容易導(dǎo)致身材發(fā)胖的。
      指導(dǎo)意見：
      上夜班容易使身體抵抗力下降，您平時要增加蛋白質(zhì)的攝入，適當(dāng)?shù)囟喑渣c富含維生素C的水果蔬菜。