健康咨詢(xún)描述: 感覺(jué)有時(shí)候緊張就會(huì)心動(dòng)加快手腳發(fā)麻然后發(fā)抖,然后就想控制自己情緒,但感覺(jué)完成沒(méi)有效果,很怕別人注視的目光,有時(shí)候會(huì)把之前解決了的事情在翻過(guò)來(lái)重新回顧一遍就會(huì)感覺(jué)失眠總會(huì)多想,感覺(jué)自己有點(diǎn)緊張焦慮,不管自己如何努力都無(wú)法克服現(xiàn)在非常頭疼,可能有部分因素是由于環(huán)境壓力過(guò)度造成的吧!希望能幫助到我,萬(wàn)分感謝你們。
你好,你這種情況是有點(diǎn)內(nèi)向的原因,平時(shí)你可以敞開(kāi)心扉,和朋友多出去玩玩,多接觸接觸新鮮事物,就不容易緊張了,也可以自我心理暗示,告訴自己是最棒的。
醫(yī)生你好有沒(méi)有藥物能緩解呢
可以服用點(diǎn)谷維素,還是和自己心理有關(guān)系,其實(shí)主要是要放松自己,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),經(jīng)常運(yùn)動(dòng),上下網(wǎng),對(duì)自己都有幫助。
病情分析:
根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是抑郁癥,為肝氣郁結(jié)導(dǎo)致氣血瘀滯不通,因此煩躁,焦慮,失眠等
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議給以疏肝理氣,解郁藥物如逍遙丸,柴胡疏肝散治療,并低鹽低脂飲食,保持平和心態(tài),勿激動(dòng)。
使用這兩種藥物就可以了嗎,那我平時(shí)有沒(méi)有要特別注意的地方。
建議平時(shí)保持平和心態(tài),勿食用辛辣油膩生冷等刺激性食物。
病情分析:
根據(jù)您的描述,考慮您無(wú)法克服現(xiàn)在非常頭疼,這種情況的話,建議您要放松心情
指導(dǎo)意見(jiàn):
從你描述的看看看你有自卑的表現(xiàn),這種情況的話,建議您不要過(guò)度自信,要有自己的夢(mèng)想,要努力去實(shí)現(xiàn)
以上是對(duì)“感覺(jué)有時(shí)候緊張就會(huì)心動(dòng)加快手腳發(fā)麻然后發(fā)抖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,,根據(jù)你的描述,讓你說(shuō)的這個(gè)情況,有可能是心情情緒或者是心里的原因?qū)е碌纳眢w上不適。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)你的描述,像你這個(gè)情況,建議你盡量的要加強(qiáng)體育鍛煉,可以找心理醫(yī)生做疏導(dǎo)。得不到緩解再去醫(yī)院檢測(cè)對(duì)癥治療
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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