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很長(zhǎng)一段時(shí)間睡不好,因?yàn)轳R上要高考了

女 | 19歲 2018-05-16 14:52:36 6人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 很長(zhǎng)一段時(shí)間睡不好,因?yàn)轳R上要高考了,精神一直都緊張,不喜歡接觸同學(xué),不想在教室學(xué)習(xí),總感覺(jué)有人在批評(píng)自己,越想越難受,害怕去學(xué)校。

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王月
王月 明水縣中醫(yī)醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 痛經(jīng),月經(jīng)失調(diào),不孕癥,功能失調(diào)性子宮出血,子宮內(nèi) 幫助網(wǎng)友:18522稱(chēng)贊:20
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2018-05-16 15:37:56 我要投訴

      病情分析:
      你好。你這種情況可能是近期壓力較大,過(guò)度緊張焦慮引起,放松心情,可以與家人溝通一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你,盡量不要給自己太大壓力,順其自然就好??梢猿砸恍┫矚g吃的食物減壓,睡前吃一些助眠的食物
      

余學(xué)釗
余學(xué)釗 武漢兒童醫(yī)院   藥師 擅長(zhǎng): 臨床藥物咨詢,特別熟悉對(duì)婦幼小兒用藥方面的用藥指導(dǎo) 幫助網(wǎng)友:120359稱(chēng)贊:239
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2018-05-16 15:37:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般對(duì)于這種情況的話,可以服用具有安神作用藥物比較合適。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      對(duì)于這種癥狀的話最好還是可以服用安神補(bǔ)腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用藥物比較合適。
      

竇新宇
竇新宇 山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胸痹心痛,失眠,心悸,心痛,胸痹 幫助網(wǎng)友:11251
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2018-05-16 15:37:57 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述,這種情況的話一般多考慮是情緒因素有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您平時(shí)盡量放松,避免過(guò)度緊張,焦慮,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),多注意休息,不用太擔(dān)心
      
      以上是對(duì)“很長(zhǎng)一段時(shí)間睡不好,因?yàn)轳R上要高考了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

鄧興
鄧興 藥師 擅長(zhǎng): 呼吸系統(tǒng),高血壓,糖尿病等常見(jiàn)疾病的藥品指導(dǎo)。 幫助網(wǎng)友:16440稱(chēng)贊:9
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2018-05-16 15:38:50 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的情況,由于壓力過(guò)大所引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      應(yīng)保持輕松愉快的心情,調(diào)整好心態(tài),注意勞逸結(jié)合。平時(shí)多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。也可以看下心理醫(yī)生?
      

李宇婷
李宇婷 元氏縣中醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 牙髓炎,牙周炎,牙齦炎,口腔潰瘍,齲齒 幫助網(wǎng)友:10100稱(chēng)贊:17
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2018-05-16 15:39:49 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您描述的情況首先需要調(diào)節(jié)自己的心態(tài),不要太有壓力和緊張。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議您面對(duì)高考首先不要太緊張,放輕松心情跟同學(xué)和家長(zhǎng)多溝通,也可以適當(dāng)出去走走放松心情。
      

肖慧玲
肖慧玲 護(hù)師 擅長(zhǎng): 子宮肌瘤、卵巢囊腫、陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、盆腔 幫助網(wǎng)友:161
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2018-05-16 15:40:56 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的病情描述,放松心情,避免給自己太大壓力。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      每個(gè)同學(xué)到高考這個(gè)階段沒(méi)有都會(huì)出現(xiàn)這樣起伏,放松心情,避免給自己太大壓力。
      

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