不怎么好排便我想我每天都要有一次排便那樣就好不知道

      你好，根據(jù)您所描述的情況可以配合益生菌來調(diào)理腸胃，平時要注意飲食，不要吃得過多過飽少吃油膩的食物，飲食要清淡易消化為主，多活動活動，可以促進腸胃蠕動，多喝一些熱水，可以喝點蜂蜜水。
      

      病情分析：
      便秘是指腸子運動緩慢，水分吸收過多，導(dǎo)致大便干燥堅硬，次數(shù)減少，排出困難
      指導(dǎo)意見：
      一定要保持大便通暢柔軟養(yǎng)成定時大便習慣有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜香蕉紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會改善

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料，你這個是沒有養(yǎng)成每天定時大便的習慣
      指導(dǎo)意見：
      建議你今后每天多吃新鮮水果蔬菜，特別是香蕉，每天至少吃2根，喝蜂蜜兌白開水，適當運動，不要久坐，促進胃腸蠕動，每天都要解大便
      以上是對“不怎么好排便我想我每天都要有一次排便那樣就好不知道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述和你目前的情況來看，還有沒有其他不舒服的情況。
      指導(dǎo)意見：
      你好，一般情況下還是建議平時注意飲食功能的調(diào)節(jié)。營養(yǎng)清淡的飲食配合適當?shù)倪\動?；究梢院芎玫母纳颇c道的功能。

      病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀，您可能存在有便秘的情況。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是到正規(guī)醫(yī)院肛腸科接受醫(yī)生的診治，確診便秘后可以口服排毒養(yǎng)顏膠囊，用熱水泡番瀉葉口服

      您好，根據(jù)您說的情況看，你是咨詢關(guān)于大便的有關(guān)問題，大便的此時一般在一天一次最好的，如果是有便秘的話，建議您注意保持大便通暢，多吃水果和蔬菜，希望我的建議能夠?qū)δ兴鶐椭?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你排便不規(guī)律，建議你對癥處理。
      指導(dǎo)意見：
      建議，你平時多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，忌辛辣刺激性食物，忌生冷，加強鍛煉。
      以上是對“不怎么好排便我想我每天都要有一次排便那樣就好不知道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      要養(yǎng)成每天排便的好習慣，那么您可以每天定時上廁所，蹲上那么幾分鐘，努力排便，慢慢的形成生物鐘就好了，然后平時多吃水果蔬菜之類的，平時加強鍛煉，最好是爬樓梯爬山之類的垂直運動。