健康咨詢描述: 我感覺我太瘦了,腰太細(xì)了,我想要變壯,我每天晚上都會(huì)做運(yùn)動(dòng),可是腰還是粗不了,我應(yīng)該怎么做可以讓我變壯?
根據(jù)你上面提供的情況,目前你覺得自己太瘦了,腰太細(xì),建議你可以去健身房找一個(gè)資深的教練幫你鍛煉,這樣可以增強(qiáng)你的體魄,看起來會(huì)更強(qiáng)壯一些
病情分析:
你的問題是你自己很瘦,這是好的現(xiàn)象,如果你很肥胖,就不是健康的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
人要是虎背狼腰,才是最健康的。你可以鍛煉身體,每天堅(jiān)持多運(yùn)動(dòng),當(dāng)你不運(yùn)動(dòng)了,自然就會(huì)肥胖。
但是真的肥胖了,你哈腰提鞋都呼吸困難,你才會(huì)知道肥胖,更痛苦。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的這種情況,應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意鍛煉身體
指導(dǎo)意見:
另外人的身材和遺傳個(gè)人發(fā)育情況等都有關(guān)系,所以不用擔(dān)心,注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)鍛煉身體,即可
以上是對(duì)“我感覺我太瘦了,腰太細(xì)了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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