有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 初中生為了讓自己學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)

初中生為了讓自己學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)

女 | 14歲 2018-05-15 19:26:05 5人回復(fù) 來(lái)自青島市

健康咨詢描述: 初中生為了讓自己學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn),可以喝咖啡嗎?如果可以是不是要定時(shí)定量?求解,現(xiàn)在學(xué)習(xí)真的很緊張

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欒樹(shù)林
欒樹(shù)林 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 青光眼,白內(nèi)障。干眼癥,夜盲癥,散光,糖尿病視網(wǎng)膜 幫助網(wǎng)友:42274稱(chēng)贊:1
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2018-05-15 19:40:05 我要投訴

      你好??吹贸瞿闶且粋€(gè)非常上進(jìn)的孩子,但是我建議你,不要喝咖啡,一定不要喝咖啡,學(xué)習(xí)時(shí)間一定要掌握好,早睡早起,充分利用在校的時(shí)間,以保證睡眠。
      

馬俊峰
馬俊峰 太倉(cāng)市第三人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 睡眠障礙,焦慮,抑郁,雙相障礙,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:3357稱(chēng)贊:1
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2018-05-15 19:40:27 我要投訴

      你好,咖啡可以提高人的興奮性,但同時(shí)可能帶來(lái)的就是失眠,所以要看你的情況,如果晚上不會(huì)失眠,可以建議在白天喝點(diǎn)咖啡??!在下午以后就不建議喝了!
      

胡煥平
胡煥平 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 本人擅長(zhǎng)骨科疾病的護(hù)理,尤其是腰椎骨折術(shù)后、股骨骨 幫助網(wǎng)友:727
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2018-05-15 19:36:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你解答問(wèn)題,首先為你這種愛(ài)學(xué)習(xí)的精神點(diǎn)贊!
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      初中生的確學(xué)習(xí)很緊張,但也要注意身體,保證睡眠,為了提神,可以偶爾喝點(diǎn)咖啡,但不建議長(zhǎng)喝。學(xué)習(xí)最重要的是效率,并不是時(shí)間長(zhǎng)短。
      
      以上是對(duì)“初中生為了讓自己學(xué)習(xí)時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

周奕
周奕 廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性乙型肝炎,乙型肝炎,腹痛,慢性丙型肝炎,流行性 幫助網(wǎng)友:228
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2018-05-15 19:37:34 我要投訴

      病情分析:
      并不是時(shí)間越長(zhǎng)越好,要學(xué)會(huì)適當(dāng),高度的精神集中學(xué)習(xí)效果更好,喝咖啡延長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間的方法并不科學(xué),并且容易損壞胃粘膜,導(dǎo)致消化道潰瘍等疾病。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議自己養(yǎng)成科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,制定每天每時(shí)每刻學(xué)習(xí)計(jì)劃,在有限的時(shí)間內(nèi)養(yǎng)成高效率的學(xué)習(xí)方法。不贊成喝咖啡。
      

靳秀英
靳秀英 平遙縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁,焦慮,強(qiáng)迫。夫妻關(guān)系,青少年成長(zhǎng)咨詢。情感挽 幫助網(wǎng)友:5422稱(chēng)贊:2
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2018-05-15 19:50:13 我要投訴

      你好,咖啡是興奮的一類(lèi)型飲料,如果您在困了的時(shí)候喝點(diǎn)咖啡,還是有點(diǎn)幫助的。但是我覺(jué)得不能經(jīng)常喝,否則的話,它會(huì)引起精神興奮難以入眠休息,尤其是女孩兒,它會(huì)影響月經(jīng)之類(lèi)的,所以建議你適當(dāng)?shù)木托小?br />      

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