健康咨詢描述: 頸子一甲狀腺右側出現(xiàn)小包塊,最近有壓痛,其他沒什么,,應該沒什么問題把,平時需要注意些什么,飲食睡眠情志方面休注意什么?
你好,平時飲食的話不要吃辛辣及刺激性食物如生蔥,姜,蒜和辣椒等、禁煙酒、少吃油炸類食物等。多吃含維生素C、A、E的水果及蔬菜,如蘋果、香蕉、西紅柿、蘿卜菠蘿,葡萄,蘿卜,白菜等。平時注意生活規(guī)律,勞逸結合,心情舒暢。
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