舌苔發(fā)厚，白，舌頭腫大

      然后您的這個(gè)情況我建議你最好還是找一個(gè)中醫(yī)看一下你目前的這個(gè)情況來說還是不太理想的。我建議最好還是積極的去治療一下。。。
      

      病情分析：
      首先是晚上十點(diǎn)休息。然后是辛辣生冷油膩甜食都盡量不要吃。多鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見：
      每天跑步一個(gè)小時(shí)。然后是每天喝紅豆薏米粥去濕熱就可以了?；蛘呤侵苯诱抑嗅t(yī)號(hào)脈調(diào)理的。
      

      病情分析：
      您好！從您的描述看，這個(gè)就是體內(nèi)的寒濕比較重，和脾虛、飲食、體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      可以用食療的方子，每天用薏仁紅豆水或者熬粥、或者打成粉長期服用，忌大魚大肉、不要直接吹風(fēng)等，多鍛煉出汗，泡腳微微出汗等。
      
      以上是對(duì)“舌苔發(fā)厚，白，舌頭腫大”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！