散步能延緩衰老嗎？散步能延緩衰老嗎

男 | 30歲 2018-05-15 14:25:20 3人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述：散步能延緩衰老嗎？散步能延緩衰老嗎？散步年延緩衰老嗎？

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2018-05-15 14:26:25 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況散步也是可以延緩衰老的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議放寬心態(tài)，平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，調(diào)理好飲食及作息，避免熬夜及勞累，合理運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。

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2018-05-15 15:11:09 我要投訴

你好，人就是一個(gè)從生到死的衰老過程，人的衰老快慢主要是細(xì)胞功能和代謝，如果細(xì)胞衰老得慢，代謝低，就能延緩衰老，但是單純靠散步，可能幫助不大。

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2018-05-15 14:53:13 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，散步能活動(dòng)筋骨，促進(jìn)胃腸消化，愉悅身心等
      指導(dǎo)意見：
      這些好處有助于延緩衰老的，但是延緩的不是很明顯，所以才會(huì)發(fā)現(xiàn)不了的，但是散步的確可以延緩衰老的

      以上是對(duì)“散步能延緩衰老嗎？散步能延緩衰老嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！