每天晚上很晚才睡著第二天又起不來

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述很晚睡覺第二天又起不來，這是正常的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你每天多做戶外運(yùn)動，多吃新鮮蔬菜和水果，要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，每天要保證八小時睡眠。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述你的癥狀考慮長期休息不好引起的可以口服安神補(bǔ)腦液緩解癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時生活規(guī)律早睡早起，合理飲食，多吃水果蔬菜忌食，濃茶咖啡加強(qiáng)鍛煉身體，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，就是由于不健康的生活方式引起的，及時調(diào)理改善。
      指導(dǎo)意見：
      改變生活習(xí)慣，盡量在11點(diǎn)前入睡，慢慢養(yǎng)成習(xí)慣就好，對身體健康都有好處的。
      
      以上是對“每天晚上很晚才睡著第二天又起不來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！