我經(jīng)鍛煉，小腿肉松池了

      要繼續(xù)的鍛煉，就可以達(dá)到完美的身材，在減肥期間也要注意合理健康的搭配飲食，保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，避免在減肥期間出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的狀況，保證自身的健康
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，小腿肉松弛，并不影響減肥效果，如果想要肌肉緊繃，鍛煉需要講究方法，需要適量的有氧運(yùn)動(dòng)，可以逐漸增加量。每天有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上。如果想快速燃燒脂肪，需要逐漸增加量到40-60分鐘以上，運(yùn)動(dòng)后可以適量補(bǔ)充脫脂或地址牛奶等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食物。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述和提供的相關(guān)信息看，目前對(duì)你的情況了解并不是很清楚
      指導(dǎo)意見：
      請(qǐng)問你身高體重多少，平時(shí)，經(jīng)常進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉嗎？現(xiàn)在小腿比以前要松嗎？
      
      以上是對(duì)“我經(jīng)鍛煉，小腿肉松池了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述像你這種情況。減肥是有一定效果的了
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況是正常的，不必太擔(dān)心，平常要。堅(jiān)持的鍛煉身體來減肥比較好！祝身體健康！
      

      病情分析：
      哪種方式鍛煉，都會(huì)增加肌肉的強(qiáng)度，不會(huì)使肌肉松弛。
      指導(dǎo)意見：
      你說的應(yīng)該是小腿皮膚松弛了，鍛煉可以減掉多余脂肪，是肌肉更加緊實(shí)，不會(huì)出現(xiàn)肌肉松弛的