手淫時間長勃起時，挺不起來

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮和長期手淫有一定的關系。
      指導意見：
      建議戒掉上述不良習慣，注意鍛煉身體，避免熬夜。如果不緩解考慮，可以口服一些藥物進行治療。
      

      可能過頻手淫導致，建議及早戒除，戒除后有可能恢復，如果不能恢復，及時去醫(yī)院檢查治療。過度手淫容易導致陽痿早泄等性功能障礙，建議及早戒除。平時加強體育鍛煉，多吃富含鈣，鋅等微量元素高的食物及優(yōu)質(zhì)蛋白食物。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，豐富飲食，作息規(guī)律，保證充足睡眠。
      

      在治療上：1．消除心理因素要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。2．節(jié)房事，戒手淫3．飲食調(diào)養(yǎng)多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能4．提高身體素質(zhì)增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。5、不要盲目濫用壯陽藥物。
      
      以上是對“手淫時間長勃起時，挺不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！