我腿半月板外側(cè)受損，平時(shí)也不疼痛

      你好，以后是可以跳舞的，是可以活動(dòng)的，但是目前損傷之后要積極的治療，暫時(shí)盡可能的避免活動(dòng)，以免加重他的腫脹滲出。。。。，，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述可知膝關(guān)節(jié)半月板損傷，不能走長路和跳舞，你的情況最好休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)注意休息，不要熬夜，不要受累，也不要讓關(guān)節(jié)受涼，最好不要再跳舞，少走路，可以用溫鹽水毛巾熱敷，希望能幫助你。
      

      病情分析：
      你說的這種情況一般可能是半月板受損了，一般恢復(fù)不容易的。
      指導(dǎo)意見：
      你好！你說的這種情況一般可能是外側(cè)半月板受傷了，建議你最好到醫(yī)院骨科檢查一下，看看能不能手術(shù)治療。
      
      以上是對(duì)“我腿半月板外側(cè)受損，平時(shí)也不疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個(gè)還是以休息為主。不要做過多的劇烈運(yùn)動(dòng)。跳舞對(duì)膝關(guān)節(jié)損傷還是比較大的
      指導(dǎo)意見：
      建議多休息，少做劇烈運(yùn)動(dòng)，可以用護(hù)膝保護(hù)膝關(guān)節(jié)。疼痛嚴(yán)重的話，停止跳舞吧