我每天中午喝蔬菜湯，晚上10點(diǎn)左右也喝

      有減肥計劃的話，不建議這樣吃，長期下去可能會引起營養(yǎng)不良的情況，還是建議保證營養(yǎng)前提下，每天堅持兩個小時的走步或跑步都有助于達(dá)到減肥的效果，減肥的過程，是個堅持的過程建議堅持住。

      病情分析：
      你好，如果你這樣減肥，應(yīng)該是不會發(fā)胖的。最好可以多吃蔬菜水果會好些。
      指導(dǎo)意見：
      建議你飲食上注意一下，少吃飯菜，多吃蔬菜水果，多喝溫開水，可以喝點(diǎn)花茶，多做一下體育運(yùn)動會好點(diǎn)。

      病情分析：
      你好，長胖的原因很多，一般和你的飲食習(xí)慣，鍛煉情況，遺傳因素有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況建議您清淡飲食，多吃水果蔬菜，加強(qiáng)鍛煉，最好是長跑，早晚各一小時
      以上是對“我每天中午喝蔬菜湯，晚上10點(diǎn)左右也喝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你在擔(dān)憂自己體重的問題，建議不要太在意。
      指導(dǎo)意見：
      體重的變化是每個女生都會關(guān)注的問題，但是看你年齡還是建議你要補(bǔ)充多種維生素，營養(yǎng)搭配全面，光喝蔬菜湯營養(yǎng)太過于單一，還應(yīng)該補(bǔ)充蛋白質(zhì)和肉類，不要過度擔(dān)心，還是適時的運(yùn)動，這樣體重才是健康的體重！