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行動(dòng)不便的糖尿病人可進(jìn)行什么樣的運(yùn)動(dòng)

男 | 40歲 2018-05-14 20:17:40 3人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述: 行動(dòng)不便的糖尿病人可進(jìn)行什么樣的運(yùn)動(dòng)?我左腿殘疾,行路需要拄拐,也已十幾年未下樓。一個(gè)多月前查出血糖偏高,醫(yī)生讓我多運(yùn)動(dòng),在家人的攙扶下,每天下樓一次,走走歇歇總共能走出四五百米遠(yuǎn),這對(duì)我來說,已經(jīng)有些吃力,再加上控制飲食后,飯后兩小時(shí)血糖基本控制在7.5左右,最近家人生病,我也不敢在無人陪同的情況下獨(dú)自下樓,請(qǐng)問,我能在家中做些什么樣的差不多同等量的運(yùn)動(dòng)?謝謝

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韓玉英
韓玉英 哈爾濱市第六醫(yī)院   主任護(hù)師 擅長: 糖尿病,高血壓,腦梗塞等疾病的護(hù)理 幫助網(wǎng)友:30537稱贊:20
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2018-05-14 20:34:24 我要投訴

      根據(jù)你的描述,左腿殘疾,行動(dòng)不便,血糖高,建議控制好飲食,多吃蔬菜,粗細(xì)糧搭配??梢栽诩易鲅雠P起坐,俯臥撐等運(yùn)動(dòng)。監(jiān)測血糖。
      

牛艷林
牛艷林 新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性腎小球腎炎,原發(fā)性高血壓,腎小球腎炎,尿路感染 幫助網(wǎng)友:8223稱贊:5
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2018-05-14 20:51:08 我要投訴

      不一定必須得散步走路之類的,上肢運(yùn)動(dòng)也行,比如啞鈴擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),仰臥起坐都行,只要微微出汗,心率加快,都能夠達(dá)到運(yùn)動(dòng)的效果。
      

劉玉飛
劉玉飛 蒙陰縣蒙陰鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 心絞痛,心肌梗死,支氣管哮喘,肺炎,胸痛,腹痛,心 幫助網(wǎng)友:5482
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2018-05-14 20:28:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的問題已收到,根據(jù)你描述的情況,糖尿病人是可以適度的運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見:
      如果你的飲食控制的挺好啊,血糖也在一定的控制水平。可以適度的運(yùn)動(dòng),也就是說在家可以掃掃地做點(diǎn)自己力所能及的家務(wù)。
      
      以上是對(duì)“行動(dòng)不便的糖尿病人可進(jìn)行什么樣的運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 糖尿病

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溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。

      糖尿?。╠iabetes)是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因子作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退、... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀:多飲、多食、多尿、體重減輕、消瘦、乏力、[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、飲食療法、運(yùn)動(dòng)治療、心理治療
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