近五年我的血壓一直在高壓140-120

      你好，根據你提供的信息，主要是低壓偏高了些，高壓在臨界值，沒有特殊不適癥狀。建議你首先飲食控制，低鹽飲食，適當體育鍛煉，生活作息規(guī)律，不熬夜避免高強度工作，保持愉悅心情。如果過一段時間后持續(xù)血壓偏高?？梢苑蒙程诡惢蛘咂绽愃幬锟刂蒲獕?。
      

      病情分析：
      您好，長期血壓偏高，建議你還是要吃降壓藥的，因為長期高血壓會導致血管損害的。
      指導意見：
      這一年全是低鹽低脂，適當運動。同時間也可以選用，比較好的緩控釋制劑，治療的話，效果會比較好一點。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，身體沒有明顯不適，可暫不吃降壓藥，但要定時監(jiān)測血壓值。
      指導意見：
      建議多參加鍛煉，飲食清淡，少鹽少油，多吃芹菜、洋蔥等降壓蔬菜。如血壓超過140/90mmHg，要服降壓藥。
      
      以上是對“近五年我的血壓一直在高壓140-120”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！