健康咨詢描述: 當(dāng)兵下蹲不全,請(qǐng)問用什么鍛煉方法最好。只有兩個(gè)月就要去體檢了,怕體檢不過關(guān)。
病情分析:
18歲的男孩子,這樣的情況你可以在體育課或者找體育老師幫幫你的!
指導(dǎo)意見:
出現(xiàn)這樣的情況建議你平時(shí)的時(shí)候注意鍛煉自己的身體的!做做身體的拉伸的比較好的!積極鍛煉。
你好像您這種情況下,最好先去檢查一下,關(guān)節(jié)有沒有問題?因?yàn)轶y關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)如果正常的話,一般情況下都是可以下蹲下來的,如果不正常的話,要及時(shí)去就診也不要去當(dāng)兵了,有可能會(huì)損傷關(guān)節(jié)的
病情分析:
你好結(jié)合具體描述,一般多是有偏胖,以及腿部不適炎癥等影響容易形成,
指導(dǎo)意見:
建議這樣情況最好加強(qiáng)身體鍛煉,跑步鍛煉,加強(qiáng)身體運(yùn)動(dòng),利于改善這樣情況,減少多余脂肪,
以上是對(duì)“當(dāng)兵下蹲不全,請(qǐng)問用什么鍛煉方法最好”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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