人打呼嚕怎么治

      、咽喉部狹窄、塌陷：打呼嚕也就是打鼾。人的呼吸系統(tǒng)是由上呼吸道、下呼吸道和肺組成的。其中上呼吸道就包括鼻腔、咽和喉,它們同口腔一起時(shí)形成了一條通道。正常睡眠的情況下,這條通道是開放的、通暢的,呼吸的時(shí)候氣流通過不會(huì)有聲音。但是如果咽喉部狹窄,或由于其他原因?qū)е碌乃莸鹊?就會(huì)造成氣流的一個(gè)撞擊的聲音,這便產(chǎn)生了打鼾。2、肥胖者、喉咽部肌肉松弛者：肥胖者以及一些喉咽部肌肉松弛的人,最容易打鼾。通常來講就是睡眠的時(shí)候呼吸受阻,氣流顫動(dòng)而產(chǎn)生的一種聲音。
      

      打呼嚕要排除腺樣體肥大，一般腺樣體肥大的了，打呼嚕特別大聲，還有一種是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥。這兩種都可以引起呼嚕比較大聲，一般發(fā)生在小孩或體型比較肥胖的人身上。可以去耳鼻喉科查一下腺樣體，必要的時(shí)候去呼吸科做一下睡眠呼吸監(jiān)測(cè)。查清楚之后才能夠解決打呼嚕這個(gè)問題。
      

      病情分析：
       你好,打呼嚕就是打鼾,是睡眠呼吸暫停綜合征的一個(gè)主要臨床表現(xiàn).它不僅可導(dǎo)致打鼾者白天嗜睡,疲憊,而且可能與某些呼吸系統(tǒng)疾病和高血壓,冠心病,腦血管意外等心血管疾病的發(fā)生有關(guān).
       指導(dǎo)意見：
       睡覺采取側(cè)臥位,改變習(xí)慣的仰臥位睡眠；睡前盡量不要飲酒,不要喝濃茶,咖啡,也不要服用某些藥物,因?yàn)榫凭?鎮(zhèn)靜劑,安眠藥以及抗過敏藥物都會(huì)使呼吸變得淺而慢,并使肌肉比平時(shí)更加松弛,導(dǎo)致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣,減輕體重,增強(qiáng)肺功能.打鼾者還應(yīng)預(yù)防感冒并及時(shí)治療鼻腔堵塞性疾病. 平時(shí)注意這些,還有要去檢查下看是否有其他疾病所致。
      
      以上是對(duì)“人打呼嚕怎么治”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
       打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象,目前大多數(shù)人認(rèn)為這是司空見慣的,而不以為然,還有人把打呼嚕看成睡得香的表現(xiàn).其實(shí)打呼嚕是健康的大敵,由于打呼嚕使睡眠呼吸反復(fù)暫停,造成大腦,血液嚴(yán)重缺氧,形成低血氧癥,而誘發(fā)高血壓,腦心病,心率失常,心肌梗死,心絞痛.夜間呼吸暫停時(shí)間超過120秒容易在凌晨發(fā)生猝死.
       指導(dǎo)意見：
       除了上醫(yī)院治療外,在日常生活中可以采取下列辦法減輕打鼾癥狀：睡覺采取側(cè)臥位,改變習(xí)慣的仰臥位睡眠；睡前盡量不要飲酒,不要喝濃茶,咖啡,也不要服用某些藥物,因?yàn)榫凭?鎮(zhèn)靜劑,安眠藥以及抗過敏藥物都會(huì)使呼吸變得淺而慢,并使肌肉比平時(shí)更加松弛,導(dǎo)致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣,減輕體重,增強(qiáng)肺功能.