心情不好怎么都開心不起來總感覺別人在背后說我失眠胡

      病情分析：
      `1．沒有人是完美的。必須承認自己的弱點，并樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇于承認自己需要幫助，成功必然在望。2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態(tài)度應該是從中吸取經(jīng)驗，繼續(xù)努力。3．生活必須誠實和富于正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。4．能屈能伸。
      指導意見：
      5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關(guān)系融洽。6．要人待你好，你必須先對他人好。當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。8．快樂永存心間。
      

      你好，從你的描述來看，處于青春期，情感比較脆弱，敏感多疑的。建議你放松自己，多和朋友一起談心，傾訴自己的煩惱，積極樂觀點，希望我的解答對你有所幫助。
      

      你描述的狀況考慮是抑郁和焦慮癥狀，敏感多慮，疑似存在關(guān)系妄想，睡眠障礙，是精神衛(wèi)生專科疾病癥狀，目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生專科機構(gòu)咨詢診治，可以輔助心理治療，及時疏導不良情緒。
      
      以上是對“心情不好怎么都開心不起來總感覺別人在背后說我失眠胡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你提供咨詢服務(wù)，通過你的描述得知，你可能有心理障礙。
      指導意見：
      建議你不要獨處，多跟同事朋友家人溝通交流，多參加社會活動，可以找當?shù)匦睦碜稍儙熥稍儭?br />      

      你的情況看起來有抑郁情緒，焦慮和強迫的感受。建議能夠看下心理醫(yī)生或者心理咨詢師。需要具體了解下從什么時候開始，還有成長經(jīng)歷，以此探索內(nèi)心的這種感受的來源。